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冬は子どものビタミンDが不足しがち 食物アレルギーとの関係は？
1/26(月) 6:00日照時間が最も短い季節です。寒さで外遊びが減ると、
皮膚で作られるビタミンDが不足しやすくなります。
ビタミンDは骨の健康だけでなく、免疫のバランスを整える働きもあります。![]()
冬は子どものビタミンDが不足しがち 食物アレルギーとの関係は？ #エキスパートトピ（堀向健太） - エキスパート - Yahoo!ニュース日照時間が最も短い季節です。寒さで外遊びが減ると、皮膚で作られるビタミンDが不足しやすくなります。ビタミンDは骨の健康だけでなく、免疫のバランスを整える働きもあります。最近は、冬のビタミンD不足が子どnews.yahoo.co.jp
- イニシャルDなら全部取ったぞ
- A&DとZincをサプリで取ってる
- ビタミンデーが主食だ
- 獲りすぎても同じだからきにすんな
- 成人すると食事からとるビタミンDだけで足りるから
成長期は足りなくなるから日差しを浴びないと体が伸びない - >>6
どんな食事取れば足りるようになるんだ
毎日鮭の切身でも食わないと無理だろ - >>6
日本人の98%がVitD不足ないし欠乏症なんだが
どこの並行世界の話だ - >>6
大学時代に背がノビたけど
食事も細くて日照時間も短かった
弟は自分よりノビテタけど - 定期的にミロを飲んでる俺に隙はなかった
- イハーブで25mcgの買ってる
- 肝油ODしてる
- 毎日キノコ摂るようにしてる
- >>10
干し椎茸意外はビタミンDほぼゼロ
生シイタケも生シメジもほぼゼロところでおじさんのマツタケはビタミンD豊富だけどしゃぶる？
- でえじょぶだ
- ダイソーのサプリで補ってる
- 全裸ウォークでサプリ要らず
- 亜鉛とビタミンDのサプリ飲んでる
- そんな冬だから不足するなんて次元のもんじゃない
1日計で数十分当たれば十分で、それ以上は無駄なだけ
まったく外に出ない完全引きこもりは注意しようねってだけ - もうまともに食事の取れない世界だからサプリ必須だよ
- Dサプリは風邪の時だけって決めてる
とりすぎは体感的に悪い気がする - >>20
天然型VitDで過剰症になるリスクはとても低い - 寒いから外歩きたくないんだよな
- 魚高い、きのこ嫌い、日焼けしたくない
サプリで取るしかないよ - 怒っちゃや～よ
- キューピーコーワと亜鉛とってる
- ヴァイタミンな
- VitD欠乏症に加えて酒によるCa排泄亢進で中年女性だけじゃなくて男も骨スカスカやで日本は
ちょっとした拍子に肋骨にヒビいったとかまんまこれ - >>30
28歳ぐらいの時にスネをやってしまった
お前らビタミンDちゃんと摂ってるか？摂らないと骨はパキパキ、コロナは重症化して最後は志村けんになるぞ
嫌儲
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