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タレントのタモリ（77）が5日、都内で行われたキリン「プラズマ乳酸菌」の新CM発表会に出席した。
【写真】「1日3食は食べない」フリップを掲げるタモリ
タモリは、商品にちなんだ「免疫ケア」の健康生活として、睡眠・食事・運動の3つにおいて心掛けていることを語った。
まず、睡眠では「寝たいときに寝る」。近年、酒に弱くなり、晩酌で盛り上がれなくなったといい、夜7時ごろに寝ることもあると話した。
食事では「1日3食は食べない」。午後2時～3時に昼食を食べると、その後食べれなくなるのだという。
1日2食の生活を長年続けていたことで体も慣れたそう。
「たまに朝すきやきなんかありますよ」と変わった食生活を明かした。
そして、運動面では「散歩の際は足を少し上げて歩くように」と語ったタモリ。「あんまり無理をしない」ようにしているようで
「続けられることが一番ですからね」と胸を張った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d3286c4f283c0dc551924d739c0344b5248d274
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ブラタモリ夜じゃん
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長生きして欲しいね
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タモリも米寿かよ
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>>4
突っ込み入れてもいいですか？ -
近年、酒に弱くなり、晩酌で盛り上がれなくなったといい、夜7時ごろに寝ることもあると話した。
健康の秘訣じゃなくて不健康の症状じゃねーか！
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船瀬俊介にさんざん一日一食とふれまわされた男 タモリ
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タモリ式ジョギング
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んなこたぁーない😎
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まさかタモリが生き残って大御所と言われる様になるなんてなぁ
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やる気のないセーブした生き方してるから無駄に長生きするんだよwwwww
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芸能界にあれだけ長くいて不祥事らしいこと一つも無かった人ってあんまりいないよね。
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>>12
非モテは安泰
ローリスク ロー非モテw -
>>12
タモリは、いいとも終わった頃に不倫報道あったぞ -
福山は1日1食だぞ。
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>>13
それも船瀬俊介が言ってるんじゃねえの -
まぁ食べるもんによっては
発がん性のあるもの世の中に多いしな -
タモリ倶楽部は夜中じゃん
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ミュージックステーションみたいなのは収録なのあれ
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この人の髪の毛は一向になくならない
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>>18
安斎 肇から空耳植毛してんだろwww
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ここのスレ
小学生がいんのか?
それともレス乞食か? -
あんだけ腹に脂肪蓄えとるし別に健康的じゃないと思うが
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一日一食
シャンプーはしないお湯洗い
石鹸使わない手拭い洗いずっと言われてたやん
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華やかに見えるけど芸能人もカネ無いんだな
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一日一食 → 二食
シャンプーはしないお湯洗い → 石鹸を使う
石鹸使わない手拭い洗い → 有機ハンドーソープを使う -
健康ではないぽいが？ｗ
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普通だよね
おやすみ～ -
森田さんもそろそろ逝きそうだよね
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100パーセントタモリ…好き好きベイビー
空耳アワー
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酒飲まず、睡眠をしっかりとって体の回復重視の生活したらほぼみんなこんなかんじで生きられる
タモリさん(77)の健康の秘訣 「1日3食は食べない」「夜7時に寝る」
ニュー速
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