超人「残業終わったしジム行くか!(PM10:00)」 ←?!

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1 : 2025/06/19(木) 23:02:56.04 ID:CAGEVkix0
化けモンかこいつら
2 : 2025/06/19(木) 23:03:28.74 ID:1DLMjvpK0
体動かしたほうが翌日楽なんよ
3 : 2025/06/19(木) 23:03:37.28 ID:lp4lIegL0
そんな時間からは行かんやろ
4 : 2025/06/19(木) 23:04:04.49 ID:u17E0xZl0
ワイもいまジム行ってきたわ
夜ぐらいしか時間無いからな
5 : 2025/06/19(木) 23:04:37.68 ID:R1kfpQnx0
サウナ行ってドリンクバーがぶ飲みや!
6 : 2025/06/19(木) 23:05:50.83 ID:CAGEVkix0
謎のおじさん「出社前にランニングすっか!」

こいつらも大概

11 : 2025/06/19(木) 23:09:57.08 ID:6gqbo2UD0
>>6
これ試してみ
人生変わるぞ
12 : 2025/06/19(木) 23:10:10.62 ID:lp4lIegL0
>>11
どう変わるの?
13 : 2025/06/19(木) 23:11:53.64 ID:6gqbo2UD0
>>12
午前の活力がマックス
最初はダルいけど走り始めると気持ちよくなる
気持ちよくなりたいから前日の酒も走るため早起きするから辞めれる
24 : 2025/06/19(木) 23:26:53.88 ID:lp4lIegL0
>>13
朝ランニングまではええとして汗かいたの流さないかんしどんだけ早起きせなあかんねん
27 : 2025/06/19(木) 23:28:07.04 ID:J3Z/WOLL0
>>24
なんでそんな遠くに住むねん
31 : 2025/06/19(木) 23:31:08.39 ID:lp4lIegL0
>>27
ちょっと何言うてるかわからんが
朝1時間ランニングしようとしたらその後のシャワーの時間も取らないかんから余計早起きせなあかんのがだるいって言っただけで職場との距離なんて1ミリも関係ないが
35 : 2025/06/19(木) 23:32:49.34 ID:6gqbo2UD0
>>31
いきなり1時間もやろうとするから失敗するんや
最初は5分からスタートでもいいくらいや
29 : 2025/06/19(木) 23:30:16.31 ID:6gqbo2UD0
>>24
ジョギング20分シャワー10分程度で十分や
ワイはジョギング時間いつのまにか50分になったが
コツは起きてすぐに走れるようジョギング用の服で寝ることや
33 : 2025/06/19(木) 23:32:32.06 ID:lp4lIegL0
>>29
20分てそこからがええとこちゃうんか
ワイにできるとは思わんからジムでぼちぼち走っとくわ
7 : 2025/06/19(木) 23:06:29.75 ID:7z4tHLHQ0
次の日休みなら行ける
8 : 2025/06/19(木) 23:07:15.69 ID:SZbkualy0
>>7
早く寝て次の日の朝に行けばよくね?
9 : 2025/06/19(木) 23:08:52.43 ID:Eclsvt/30
その後酒たらふくのんでキャバクラ行ってアフターでSEXして3時間寝て仕事
これを1週間続けて営業成績1位です
15 : 2025/06/19(木) 23:13:10.60 ID:Ft/aJOGh0
>>9
20代だとそんな生活余裕やったのに30超えるとね😥
平日の飲み会も行けて週2回までや😥
28 : 2025/06/19(木) 23:29:49.61 ID:KrnKp4kf0
>>9
筋トレした後に鮭がぶ飲みするとかホームラン級の馬鹿だな
10 : 2025/06/19(木) 23:09:13.35 ID:i6UF55nI0
18時に仕事終わってジム行って仕事の勉強してセクロスもしてるからな
マジで時間無限なのかよ
14 : 2025/06/19(木) 23:12:35.07 ID:iJh9OgOK0
習慣になると動かない方が疲れるのなんで?
16 : 2025/06/19(木) 23:13:29.07 ID:WDwZ1F0a0
ウォーキングすら厳しいわ休日くらいは身体動かさんとなぁ
17 : 2025/06/19(木) 23:16:00.76 ID:SpztAnwFd
身体だっるい時にスクワットして汗流して沢山水飲むとめちゃくちゃシャキッとするよな
二日酔いの時はジム行くようにしてる
18 : 2025/06/19(木) 23:17:46.72 ID:J3Z/WOLL0
きみらの時間の使い方も問題
19 : 2025/06/19(木) 23:19:33.37 ID:mQVaiZQD0
なんGを1時間も2時間も平気でやっちゃうのやめたい
走ったり飯食ったりすれば良いのにできない
別にスマホそんな楽しくないのに手放せん
20 : 2025/06/19(木) 23:19:36.90 ID:LSz00aDK0
朝ランニングしたり犬の散歩してるやつは単に仕事がラクなだけ
21 : 2025/06/19(木) 23:19:37.54 ID:XziTiAtJ0
筋トレ2ヶ月サボってるわ
22 : 2025/06/19(木) 23:21:39.73 ID:+fRy3rBZ0
そういう人らって17時とかに仕事終わって時間あり余ってるんでしょ知ってるよ
25 : 2025/06/19(木) 23:27:17.46 ID:mQVaiZQD0
そこで自転車通勤よ
26 : 2025/06/19(木) 23:27:51.75 ID:lp4lIegL0
>>25
着いてから地獄やんけ草
30 : 2025/06/19(木) 23:30:48.30 ID:EgpkXFaH0
朝ランニングは汗の処理とかがなあ
仕事終わって20~21時にランニングなら分かる
そのままシャワー浴びてほんと軽く食べて寝るだけ
32 : 2025/06/19(木) 23:31:58.62 ID:bUTMObD30
夜はわかるにしても朝は絶対ムリや
夜型やからやけど
朝トレーニングとかジョギング程度でも絶対午前中から眠くなる
34 : 2025/06/19(木) 23:32:39.81 ID:2749xb8a0
年取ると体力がなくなるからな
36 : 2025/06/19(木) 23:34:04.80 ID:O3OEP/P10
スマホ脳で書いてたな
運動する方が脳にもいいらしい

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