立川志らく「8時間睡眠なら120歳まで生きられる」 話題の〝ショートスリーパー〟に独自試算展開「勿論ギャグ」

落語家の立川志らく（63）が18日、自身のXを更新。〝ショートスリーパー〟として注目を集める堀大輔氏（42）の話題に触れ、自身の睡眠観の変化や「8時間睡眠なら120歳まで生きられる」とするユニークな独自試算を展開した。

志らくは「ショートスリーパーの堀大輔さんが話題になっている。睡眠時間はなんと30分！ 私も若い頃はショートスリープの方が良いと思っていた。ミッキー・カーチスさんがショートスリーパーでその理由が『寝ている間に面白いことが起きてるかもしれない』」と回想。かつてはミッキー・カーチスの姿勢に触発され、短時間睡眠を志向していた若き日を振り返った。

しかし、年齢を重ねる中で睡眠に対する捉え方が大きく一変したという。「それを真似て私もなるべく寝ないようにしていた。しかし最近は真逆の考えを持つようになった。「寝ている間は死んでいる」。まあ死んではいないが臓器を休ませているわけで、つまり寝ている時間は「生きている」カウントがされていない。だから寝ている分だけ寿命が伸びる。勿論科学的根拠はない」とつづり、臓器を休ませる時間の重要性を説いた。

さらに志らくは、人生の活動量と寿命に関する持論を熱弁。「人生80年として、睡眠時間が8時間の人は26年8ヶ月寝ている。起きているのは53年4ヶ月。 睡眠時間が30分の人は人生80年で寝ている時間は1年8ヶ月。78年4ヶ月は起きていることになる。ならばショートスリーパーの方が得に見えるが、人生80年で活動エネルギーを使い果たすならば、8時間睡眠の人は120歳まで生きられる計算になり、30分睡眠の人は81歳と8ヶ月までしか生きられない」と斬新な数値シミュレーションを繰り広げた。

最後は「勿論ギャグ。どっちがいいかなあ？」とお茶目に問いかけて締めくくった。人生の活動効率と健康・寿命のバランスを巡る落語家らしいユーモラスな発信に、多くの関心が寄せられている。

https://www.sanspo.com/article/20260918-TQEWEJE4XZHTBJ5GADOVCHBCPQ/?outputType=amp