森香澄「食物繊維をしっかり取ってウ●コをたっぷり出したら簡単に痩せた」 7kg減のダイエット法

　タレントの森香澄が22日放送のフジテレビ「ホンマでっか！？TV」に出演し、7キロ痩せたダイエット法を明かした。
　この日は「ラクして運動不足解消」がテーマ。森はランジェリーの撮影のためにダイエットをしたといい「そんなにつらいことはしてなくて、マシンピラティスとか運動もしていたんですけど、基本、食生活を見直すダイエット法」と説明した。
　続けて「それこそ腸活。食物繊維をしっかりとって、便をしっかり出す。3食しっかり食べたんですよ。痩せたから『こっちの方がいいな』って。つらくなかったんで。目標の体重は決めてたけど、結局、それは超えました」とした。
　これにMCの明石家さんまは「テレビの前の女性が『うそつけ！』って」とつっこみ。森は「ホント！ホント！」と語り「徹底はしますよ。本当にグルテンとらないとか」と補足していた。

ウ●コたっぷり出しダイエットの成果

>>3
今晩のオカズにｹﾃｰｲwwww

>>3
この子めっちゃ怖いんだが
このカッコで迫られたら拒めないわ

>>3
うんこ出してる画像は？

この人妹のほうがかわいかった

>>5
カサマシ必要だよね

>>5
水溶性不溶性バランス良くな
不溶性ばっか取っても水分ばっか取られて逆に出なくなる

それとタンパク質摂りすぎも出なくなる

テレ東先輩のぶったんに教えてやれよ

一日大さじいっぱいのオリゴ糖が効く

>>9
甘くないってか味の無いオリゴ糖って在る？

食物繊維食べすぎると一日中おならが出るんだよな

太い方が需要あるんじゃ？

>>15
運動は引き締め見た目良くするもん

>>15
痩せる痩せない別にして運動は健康のために不可欠よ

野菜だけ食べていても出ないぞ。水分と押し出す玉と力が必要。
水飲んで白米食べて腹筋するとスルスル出るぞ。

毎朝もよおすから逆に便秘がうらやましい

肛●がデカいのかねぇ

アマゾンで難消化性デキストリン（植物繊維由来）パウダー買って酒以外のあらゆる飲み物にスプーン2杯入れて混ぜて飲んでる
スプーン2杯でレタス1.5個分の繊維が取れるという触れ込みで、確かに糞詰まりしたことは無いな
痩せる効果は分からん

ウ●コ7キロ貯めてたの？

足激臭いんだっけ？この人

>>30
我々の世界ではご褒美ですが

毎日ヨーグルト100gと食物繊維摂るようにしたらすげー出るようになった
やっぱり食に気を付けて腸活するこったな

快便は健康の秘訣