俳優・古田新太(60)食事は「夜1回だけ」「朝も昼も腹減らない」 1日3食誰が決めたの?「それが正しいリズムって絶対うそ」

1 : 2026/02/05(木) 14:11:43.18 ID:el0g+e2O9

https://news.yahoo.co.jp/articles/e6305eb6e5970ce94ac9e9e20c823da7ede8a10f
2/5(木) 13:05

俳優の古田新太(60)が5日放送のTOKYO FM「Blue Ocean」(月~金曜前9・00)にゲスト出演。食事は1日1食と明かした。

健康の秘訣を問われた古田は「基本的に何もしてないですけど。腹が減るまで飯を食わない」と告白。

「1日3食って誰が決めたの?って思う。それが正しいリズムって、絶対うそだと思う。野生の動物はお腹空くまで何も食べない。そのリズムは、絶対に何かに動かされてると思う」と持論を口にした。

自身が食事するのは「夜1回だけ」と言い、「朝も昼も腹減らない。みんな“腹減った”って言うけど、それがもうない。“腹減って死にそう”って言って死んだやつ見たことない」と語った。

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2 : 2026/02/05(木) 14:12:23.56 ID:kVbcGuJc0
ただのアル中
3 : 2026/02/05(木) 14:12:25.18 ID:QlHlzWTm0
朝昼は酒飲んでるんだろ
4 : 2026/02/05(木) 14:12:32.63 ID:21YBOSAd0
じゃあ酒も飲むな
5 : 2026/02/05(木) 14:12:53.21 ID:72ep6uJf0
酒はめちゃめちゃカロリーあるからな
7 : 2026/02/05(木) 14:13:08.38 ID:anpFsopa0
アル中がなんか言ってる
8 : 2026/02/05(木) 14:13:11.08 ID:pxv8WEVq0
アルコールの飲み過ぎで脳が壊れとるんよそれ
9 : 2026/02/05(木) 14:13:16.00 ID:56XfVzlk0
その割には太ってなかったか
79 : 2026/02/05(木) 14:27:28.57 ID:FChTgQCW0
>>9
1日1~2食は太りやすい。
1食分のカロリーが過多になりがちだし、体がカロリー不足に備えて脂肪ためやすくなる
93 : 2026/02/05(木) 14:29:55.34 ID:SgF8dAlE0
>>79
逆だよ
食事回数が少ないと1回で摂取出来るカロリーは限界があるから、身体に溜まりにくい
1000キロカロリーを10回摂取するのと、10000キロカロリーを回摂取するのは前者の方が太りやすい
10 : 2026/02/05(木) 14:13:24.43 ID:c7HQcL1s0
10歳は老けて見えるし顔も溶けてるじゃん
その生活は正しくないんだよ
11 : 2026/02/05(木) 14:13:43.70 ID:FsCa/4IA0
俺も夜1食にしてた時期があるが体が危機を感じて代謝が減る 古田だって痩せてはいない
12 : 2026/02/05(木) 14:14:14.71 ID:qdEd7VTH0
コーヒーとタバコだけで生きてる人を見たことある
13 : 2026/02/05(木) 14:14:20.69 ID:GylnYHfz0
この人腹だけすげー出てる
14 : 2026/02/05(木) 14:14:35.68 ID:dkn3slKB0
糖尿病のイメージ
15 : 2026/02/05(木) 14:14:44.63 ID:Zee57Jl60
まあ、死にそうになるまでそう思ってなよ
16 : 2026/02/05(木) 14:14:47.49 ID:TPmIxq7Q0
大酒飲みで60まで生きるってそうとう体が強いと思う
長寿の家系なのかな
17 : 2026/02/05(木) 14:15:21.74 ID:anB8zcoZ0
>>1
友達でも居るけど菓子パン食ったりせんべい食ったりしてて飯にカウントしてないだけなんだよな
18 : 2026/02/05(木) 14:15:27.04 ID:SUtehEch0
何言ってんのかよくわからん
19 : 2026/02/05(木) 14:16:01.82 ID:wEI0WxCm0
あまり動かないと腹減らない
20 : 2026/02/05(木) 14:16:03.98 ID:i/ES61WS0
>>1
完全に同じだわ
昼は酒飲めないから昼飯食べたいとも思わない
休みの日だけ昼から酒飲めるから食べる
ただそれだけ
21 : 2026/02/05(木) 14:16:06.42 ID:W6vHeDF50
酒飲むから午前中メシ食えないんじゃ
22 : 2026/02/05(木) 14:16:09.13 ID:mMGRkoFk0
医学論文で発表されてない?
23 : 2026/02/05(木) 14:16:11.45 ID:tENrdTOv0
どう見ても老け方がヤバいし飲み方もヤバい
これで100まで生きたら健康家馬鹿にする本出していいレベル
24 : 2026/02/05(木) 14:16:17.21 ID:zvSPOeAZ0
これはそう
一日一食と三食の人の正確な寿命比較なんて無理だからな
世の中は金を生み出すために三食すすめてるだけ
25 : 2026/02/05(木) 14:16:59.58 ID:93l4TNtY0
つい前もこの人の食生活スレ立ってたな
飯は酒のつまみのみでタバココーヒー酒で生活してる内容だったが
26 : 2026/02/05(木) 14:17:04.80 ID:kiDrnu4n0
まああれだけ酒飲んで60歳まで生きられるのは才能
27 : 2026/02/05(木) 14:17:18.17 ID:hPIbvIRM0
決めたのは私だ
28 : 2026/02/05(木) 14:17:18.61 ID:57EZhohk0
朝ずっとタンパク質補充の為に納豆と卵2個
昼食わない夜がっつりだな
29 : 2026/02/05(木) 14:17:22.18 ID:Xd4PMWNL0
1日1食の生活リズムだと痩せにくい身体になるのは間違いない
30 : 2026/02/05(木) 14:17:31.17 ID:/Bx3vAWh0
酒飲むとそうなるなw
慢性的に胃が荒れてるから食べたいとは思わない
31 : 2026/02/05(木) 14:17:45.56 ID:nZp+JHRF0
アル中は飯食わんからな
32 : 2026/02/05(木) 14:17:50.54 ID:jw3OeIde0
ヘンリー塚本作品に出てくるAV男優にそっくり
33 : 2026/02/05(木) 14:17:57.25 ID:Pw+P7o+X0
自分も1日一食やってみたことあるけど
食事の1~2時間前は腹減りすぎて
身体が動かなくなってしまうんだよなw
適度に食べる方が良いという結論に達したw
34 : 2026/02/05(木) 14:18:01.71 ID:i/ES61WS0
酒のない食事っておいしさ半減するからもったいくて食べれないんだよ
食事に申し訳ない
35 : 2026/02/05(木) 14:18:28.93 ID:kNg21e6z0
強要するなよバカ
勝手にやってろ
36 : 2026/02/05(木) 14:19:09.27 ID:fbL451vP0
その割になんで太ってるの
37 : 2026/02/05(木) 14:19:15.40 ID:8FzFGHvj0
1日1食で生活して行くと単純に体がなれてお腹は減らなくなるだけ
古田は自慢してるがコレただの体の普通のメカニズム
38 : 2026/02/05(木) 14:19:26.72 ID:XUderdop0
アメリカの陰謀だからな起源は
碌なもんじゃない
39 : 2026/02/05(木) 14:19:27.52 ID:P2VohdGK0
悲しいくらいのアル中の見本だなw
40 : 2026/02/05(木) 14:19:48.41 ID:Kix5+y8w0
俺は朝8時と夕方18時の2食だわ
たまに昼飯食べると腹壊すw
41 : 2026/02/05(木) 14:20:09.08 ID:/rJof9lh0
タモリもたけしも1日1食
42 : 2026/02/05(木) 14:20:55.94 ID:KJu9RrdD0
>>1
じゃあウ●コは夜するの?
43 : 2026/02/05(木) 14:21:21.79 ID:BrlvW0mx0
16時間断食だねw
最新だねw
44 : 2026/02/05(木) 14:21:48.39 ID:u/kq/0et0
朝にお腹が減らないのは晩ご飯の量が多すぎるから
昼にお腹が減らないのは朝ごはんの量が多すぎるから
夜にry
45 : 2026/02/05(木) 14:21:49.62 ID:i7U2/mRn0
>>1
伊達公子さんの元旦那さんのクルムさんも一日一食で気が向いた時にチョコレートを一粒だけらしい。それであれだけの結果を残してるんだから、日本人もその程度の食事で十分なんだよね。肉や魚は要らない。
46 : 2026/02/05(木) 14:22:01.40 ID:kSR1Bk2S0
なんか俳優ごときが偉そうなことをぬかしているね
別に飯を一日に何回食うかと食わないとかさどうでもいいこと
他人のたかが俳優ごときに言われる筋合いはない
47 : 2026/02/05(木) 14:22:02.70 ID:T9To6TeG0
これはホント
朝起きて食うと調子が悪い
昼も食わないほうが体調が良い
48 : 2026/02/05(木) 14:22:29.53 ID:z9IOxEg10
肉体労働者じゃなければ三食はいらない
一日中PCとにらめっこしているような職業は2食で充分
朝・昼・夜のどこに重点おくかはその人次第
50 : 2026/02/05(木) 14:22:45.61 ID:HN3/f9yd0
別に自分の事やし好きなようにすりゃいいと思うんだけど
52 : 2026/02/05(木) 14:23:03.59 ID:qH+cpNSy0
1日1食なのに太ってるね
53 : 2026/02/05(木) 14:23:17.17 ID:0TAuq9vt0
まあ別にそういう人がいてもいいと思うけど全然健康そうに見えないぞ
54 : 2026/02/05(木) 14:23:33.95 ID:98VRggRM0
ウナちゃんマンみたいだよなこのひと
身体大丈夫なの?
55 : 2026/02/05(木) 14:23:53.57 ID:u/kq/0et0
一日一食でもカロリー的には生きていけるが糖尿病になりやすいのが問題
56 : 2026/02/05(木) 14:24:03.68 ID:oizA2wrZ0
11時のちゃんとした食事と3時のおやつだけのときが多い俺
57 : 2026/02/05(木) 14:24:10.39 ID:d+eJq8sW0
それよりアル中やばそ
58 : 2026/02/05(木) 14:24:21.28 ID:PVIQbchG0
クイズ三兄弟
59 : 2026/02/05(木) 14:24:28.34 ID:obbP/g8A0
夜しか食べないって言ってる事務員さんは口臭が酷い
60 : 2026/02/05(木) 14:24:33.63 ID:BJJ3LIsh0
こいつが言ってもなぁ
5ちゃんとかで1日1食ニダーなんて言ってるおっさんもこいつみたいな醜い見た目なんだろうね
61 : 2026/02/05(木) 14:24:35.29 ID:MpCh/Rt90
若い時はちゃんと食べてたんでしょ?
62 : 2026/02/05(木) 14:24:37.41 ID:+ffwXxmQ0
朝はともかく昼食わないやつって異常だろ
1日で1番稼働時間長いのに燃費悪すぎないか
63 : 2026/02/05(木) 14:24:42.04 ID:nK7ExNMc0
夜だけの一食はさすがにお腹減りそうだけど
3は絶対ないな
運動してるとかでもない限り過剰
64 : 2026/02/05(木) 14:24:52.04 ID:bgKJ6/UY0
夜6時から酒を飲みはじめてつまみに色々食って夜中12時まで飲めば次の日の夕方まで腹は減らないよ
こんな太って浮腫んでるってことはカロリー的に十分食うものは食ってんだろ
65 : 2026/02/05(木) 14:25:20.01 ID:shEi1OIX0
5ch酒板のアル中スレ見てきてみなよ
一か月で豆腐一個しか食べてない猛者だらけだから
70 : 2026/02/05(木) 14:26:21.64 ID:KgpEcbPB0
>>65
さすがに嘘だろ
66 : 2026/02/05(木) 14:25:41.75 ID:oA5UVuXb0
「おにぎり食べたい」
67 : 2026/02/05(木) 14:25:59.03 ID:BH7y7+9b0
朝と昼は近いから食べる理由ないんだよな
朝食べるのはよほど出勤早いやつだろと思う
68 : 2026/02/05(木) 14:26:13.81 ID:HN3/f9yd0
見た目も中身も若々しく引き締まった身体してるならわかるけど
69 : 2026/02/05(木) 14:26:17.41 ID:C8WvwDYH0
キングオブアル中
84 : 2026/02/05(木) 14:28:06.63 ID:oW0GGs6I0
>>69具体的に何の酒飲んでるか把握してるの? まさか知ったかぶりでカロリー計算してないよね。 お前はキチゲェじゃないよね?
71 : 2026/02/05(木) 14:26:28.59 ID:oizA2wrZ0
60歳だけど
食事より酒に弱くなった
お金出して気持ち悪くなる飲み物化
72 : 2026/02/05(木) 14:26:31.34 ID:6OG8olux0
トースターを売るためにエジソンが云々
73 : 2026/02/05(木) 14:26:34.20 ID:bdGuUsjm0
>>1
朝一食のヨガ行者、片岡鶴太郎とイイ勝負ですね
74 : 2026/02/05(木) 14:27:04.03 ID:hg/9z3950
液体で太れるんだな
75 : 2026/02/05(木) 14:27:18.42 ID:ICUtlsit0
朝食はSCPだからね
気をつけないとね
76 : 2026/02/05(木) 14:27:19.51 ID:LLRILxZY0
つまみなしに酒を飲むわけじゃねえだろアル中
77 : 2026/02/05(木) 14:27:19.92 ID:Dnh6eTjF0
この人怪演とか言われてるけど
浮腫んだ顔にシワ刻んだ変な顔でボソボソ喋るだけやねん
78 : 2026/02/05(木) 14:27:24.21 ID:iT+xd8oP0
一日三食も必要ないと思うけどアル中のキチゲェが言っても説得力ゼロやな(´・ω・`)
89 : 2026/02/05(木) 14:29:34.01 ID:oW0GGs6I0
>>78具体的に何の酒飲んでるか把握してるの? まさか知ったかぶりでカロリー計算してないよね。 お前はキチゲェじゃないよね? 文盲じゃないよね? 信じてる
80 : 2026/02/05(木) 14:27:31.23 ID:syI9sf7e0
>>1
3食が規則正しいのは嘘
生き物は腹が減ったら食べるが基本
82 : 2026/02/05(木) 14:27:58.17 ID:nWYMANN+0
あまちゃんの時は40代だったのか
83 : 2026/02/05(木) 14:27:59.06 ID:7SDm2X840
1日1食はともかく、食事の回数は少なければ少ない方が身体と歯にもいいよ
87 : 2026/02/05(木) 14:29:07.75 ID:hZyw8W7s0
>>83
歯は噛んだほうがいいからその説は間違ってるな
85 : 2026/02/05(木) 14:28:55.28 ID:JyAkhczc0
この人も60か。茂造が還暦なのも驚いたが
86 : 2026/02/05(木) 14:29:03.83 ID:ms9mrZXX0
年取ると一日一食で十分になる
3食きちんと食べてたらデブまっしぐら
88 : 2026/02/05(木) 14:29:26.19 ID:DeRx2zTu0
成長期の子どもは何食でも食えばいいけど大人になってからは一食でいいかな
腹減った感覚があんまりなくて生きるためのカロリー摂取
ウマいとかマズイの感覚はあるけど完全栄養食の錠剤があるならそれでもいいかなくらい
90 : 2026/02/05(木) 14:29:39.63 ID:5ToJrW350
歯が汚くて空腹の時間長いと口臭そう
91 : 2026/02/05(木) 14:29:43.26 ID:mpv6c+vI0
60歳には見えない
悪い意味で
92 : 2026/02/05(木) 14:29:51.13 ID:0k9VHTUL0
それで痩せなてない
それが答え
94 : 2026/02/05(木) 14:30:17.59 ID:zsi+XYfz0
アルコールに関しては、俺は大丈夫って考えが当てはまらないからな

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